2015年8月17日月曜日

クルミにダイエット効果!

8月10日放送の「主治医が見つかる診療所」で生活習慣病を改善するちょい足し食材を紹介していました。 お酢は誰でも知っているような話でしたがクルミの力はすごかった。 
  • 血管を柔らかくしなやかにし、動脈硬化を予防
  • 五大栄養素が全て含まれている
  • コレステロールはゼロ→悪玉コレステロールを減らす
  • 糖尿病の予防
  • 美肌効果
  • ダイエット効果がある!
最近、ココナッツオイルに飽きてきていたので、クルミにしようと買ってきました。
お店の陳列棚のクルミは買うのが恥ずかしくなるほど減っていました(^-^;
今日は煮物にパラパラっと入れてみました。 違和感なく美味しくいただけます。
痩せるといいなぁ(^_-)-☆

4 件のコメント:

栄ちゃん さんのコメント...

ユメミーさん

おはようございます
ご婦人は健康番組がお好きですね
特に美容効果・ダイエット効果
当家の娘の生みの母も情報収集が凄い
ダイレクトメール・通販・TVCM
半額・無料・今だけ期間限定に実に弱い!

チョイ足し、天然素材は良いかも・・・・・
ユメミーさん 痩せすぎ注意ですよ!

クルミの写真が面白い! 画像加工力! すごい!

ユメミー さんのコメント...

こんにちは~
奥様も健康番組お好きなんですね。
家族の健康のために一生懸命に観ちゃいます。
痩せすぎるほど痩せてみたいです(;´∀`)
クルミの写真はフレームを付けただけで何にもしてません。
スマホでパチッとしただけ・・・

brosa さんのコメント...

こんにちは
私もこの番組 よく見ますょ。。
痩せるとか健康とか・・このての言葉を耳にすると ついつい マイアンテナが伸びます。

くるみパンとか美味しいですよね。
綺麗に痩せられるといいですね。
私はもっぱらウォーキングしてます。

ユメミー さんのコメント...

こんばんは~
今年は暑いのにウォーキングはえらいです~
週に二回泳いでいるだけではちっとも痩せません(-_-;)
なんとかならないかなぁ・・・